3x Entlastung
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Diese 3 Meditationen helfen Belastungen gehen zu lassen.
Die Flussmeditation (12 min) läßt Gedanken und Belastungen mit Hilfe einer Flussvisualisierung gehen.
Bei der Meditation Last abgeben (20 min), können Belastungen aus dem Körper in den Boden abgegeben werden.
Mit dem Wolkenstaubsauger (10 min) können negative Gedanken gehen gelassen werden.
