Flussmeditation (12 min)

Flussmeditation (12 min)

Preis: 6,90 EUR

inkl. 19 % MwSt.

Art.Nr.:2011005

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In der Flussmeditation wird die Imagination einer Flusslandschaft genutzt, um Gedanken und Gefühle hervorzuholen. Diese werden bewusst, können nun betrachtet und losgelassen werden.

Das Bild des Flusses wirkt archetypisch auf unser Unterbewusstes. Er fließt immer weiter, hält niemals an, egal was auch geschieht. Genauso zieht die Lebenszeit immer weiter.

Halten wir an Vergangenem, an Gedanken und Gefühlen fest, blockieren wir uns selbst. So bringt uns diese Visualisierung wieder in den Lauf des Flusses, unsere Erfahrungen respektierend. Die Gedanken und Gefühle können weiterziehen, so dass unser Geist leer werden darf und wir bereit für das Hier und Jetzt.

Eine typische Meditation aus dem MBSR.

Dauer: 12 min